Já a ausência de proteína e outros nutrientes podem debilitar a fibra capilar.
Portanto não ingerir vitaminas (através dos alimentos) e consumir muita gordura pode deixar os cabelos fracos, pois assim como as unhas e pele demonstram o estado de saúde, o cabelo também tem essa importância, indicando que quando ocorre alterações nessas áreas deve-se ficar alerta.
Invista na beleza do seu cabelo através de uma alimentação saudável.